aq maw berbagi ne.. manfaat pete bagi tubuh. Sebagian besar dari anda pasti sudah mengenal pete ini, bahkan mungkin sudah pernahmengonsumsinya. Buah yang membuat mulut mendaji bau ini ternyata memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan. Nah, penasaran manfaat pete bagi tubuh ini ? Simaklah yang berikut ini.1. Sumber energiMungkin anda akan sangat terkejut mendengar fakta yang satu ini. Biasanya, makanan yangdikategorikan sebagai sumber energi adalah makanan pokok, seperti nasi, jagung, sagu,ataupun roti. Tetapi, pernakah anda mendengar bahwa pete dapat dijadikan sebagai sumberenergi ?Menurut fakta medis, pete mengandung 3 jenis gula, yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa yangdikombinasikan dengan serat. Kombinasi ini mampu memberikan dorongan tenaga instan danefeknya cukup bedar dan dapat bertahan lama.Riset membuktikan bahwa mengonsumsi dua porsi pete mampu memberikan tenaga untukmelakukan aktivitas berat selama 90 menit. Tak heran bila buah ini merupakan makanan yangcukup populer dikalangan olahragawan dan atlet.2. Mengobati depresiMenurut sebuah penelitian yang dilakukan, banyak pasien penderita depresi yang merasa lebihbaik setelah mengonsumsi pete ini. Hal itu disebabkan karena pete mengandung tryptophan,yang merupakan sejenis protein yang setelah masuk ke dalam tubuh akan berubah menjadiserotonin. Senyawa inilah yang akan membuat anda merasa lebih relax, memperbaiki mooddan secara umum membuat seseorang menjadi lebih bahagia.3. PMS (Pre Menstruation Syndrome)Pada umumnya, wanita yang sedang mengalami PMS cenderung memiliki mood yang burukdan mudah marah. Kebanyakan dari anda mungkin menggunakan pil penenang untukmemperbaiki mood anda. Tetapi, anda cukup mengatasi hal itu dengan makan pete. Vitamin B6dalam pete akan mengatur kadar gula dalam tubuh agar tetap stabil, sehingga dapatmemperbaiki suasana hati anda.4. AnemiaAnemia atau kekurangan darah ini merupakan penyakit yang cukup berbahaya. Untukmengatasinya, sebaiknya anda sering-sering mengonsumsi pete. Kandungan zat besi dalampete mampu menstimulasi produksi sel darah merah dan mencegah terjadinya anemia.5. Tekanan darah tinggiTekanan darah tinggi atau hipertensi ini merupakan gelaja dari penyakit stroke yang sangatberbahaya. Untuk mengatasinya, sering-seringlah mengonsumsi pete, karena kandungankalium yang tinggi dalam pete sangatlah sempurna dalam memerangi tekanan darah.Manfaat yang satu ini bahkan sudah diakui oleh dunia Internasional. FDA Amerika mengizinkanperkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untukmenurunkan resiko tekanan darah dan stroke.6. Menstimulasi otakSebuah penelitian melakukan percobaan pada 200 siswa di Twickenham dengan caramemberikan pete sebagai sarapan, cemilan siang, dan makan siang. Hasilnya, 200 siswa inimampu melewati ujian dengan mudah. Hal ini disebabkan karena kandungan kalium dari pete 1/2
- 2. dapat membantu menstimulasi otak dan membantu siswa semakin waspada. 7. Sembelit Sembelit atau susah buang air besar ini, dapat anda atasi dengan makan pete. Kandungan serat yang tinggi dalam pete akan mempermudah jalannya sistem pencernaan. Hal ini terbukti lebih menyehatkan dibandingkan anda harus mengonsumsi laksatif. 8. Obat mabuk Bagi anda yang sering mabuk, cara paling efektif adalah dengan menggunakan milkshake pete yang dicampur dengan madu. Pete akan membantu menenangkan perut anda dan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang jatuh kembali normal, sedangkan susu akan menenangkan dan memperbaiki kadar cairan dalam tubuh. 9. Kekenyangan Bila dada anda terasa panas karena kekenyangan, cobalah mengonsumsi pete untuk mengurangi rasa sakitnya. Hal ini karena pete mengandung efek antacid yang mampu mengurangi rasa sakit tersebut. 10. Mual di pagi hari Bagi anda yang sering mengalami mual di pagi hari, sangat dianjurkan bagi anda untuk mengonsumsi pete diantara jam makan, sehingga dapat menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah. 11. Mengobati luka lambung Pete dapat digunakan sebagai makanan untuk mengobati luka pada lambung, karena teksturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menimbulkan stress. Buah ini dapat menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung. Setelah anda membaca segudang manfaat pete bagi tubuh ini, apakah anda berniat untuk mencoba ? Selamat mencoba dan semoga artikel ini dapat bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar